• Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • SAĞLIK
  • MAGAZİN
  • KÜLTÜR & SANAT
  • SPOR
  • EĞİTİM
  • TEKNOLOJİ BHA WORLD OTOMOTIV
  • Ara
SON DAKİKA:
Öngörülebilir Gelecekte Öğretmenlerin Yerini Teknoloji Almayacak
Alışveriş Festivali Şenliği Çayırova'da Devam Ediyor
Karşıyakalı Kadınlardan Tire Kültür Turu
Ege Üniversitesi Standı Ziyaretçilerden Tam Not Aldı
Kemer Belediyesi Kış Aylarına Hazırlanıyor
İyot Eksikliği Yaşayanlar Brokoli ve Ispanak Tüketmemeli
"İz Bırakan Kadınlar Tarihi Kentte Sahne Aldı"
Narlıdere 2.Kitap Kültür Günlerinde Görkemli Final
3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü
Akbank’ta Bayrak Değişimi: Hakan Binbaşgil Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı ve Murahhas Üyeliğe Atandı; Kaan Gür Genel Müdürlük Görevine Getirildi
Çamönü Barajı’nda İşlem Tamam
Kemer Belediyespor Sezona Galibiyetle Başladı
Teksüt, İSO 500 Sıralamasında Yer Aldı
Alerji Vakaları Artınca Almanya, Fransa ve İsveç'te Saç Boyalarındaki PPD Maddesi Yasaklandı
İnsan Kaynaklarının Küresel Oyuncusu Amrop, Türkiye Ofisi ile Büyümeye Devam Ediyor
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Karaciğerin en yakın dostları: Greyfurt ve limon
SAĞLIK
11 Ağustos 2022 - 14:24

Karaciğerin en yakın dostları: Greyfurt ve limon

Vücudun en büyük iç organlarından biri olan karaciğer, hayati fonksiyonların yerine getirilmesi için gerekli olan enzimlerin üretilmesine yardımcı oluyor.

SAĞLIK
11 Ağustos 2022 - 14:24
Yorumlar
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Karaciğerin en yakın dostları: Greyfurt ve limon
Vücudun en büyük iç organlarından biri olan karaciğer, hayati fonksiyonların yerine getirilmesi için gerekli olan enzimlerin üretilmesine yardımcı oluyor.  Halk arasında karaciğer temizlenmesi olarak bilinen karaciğer detoksifiyesi ile organların kendi kendine yenilendiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, “Karaciğere iyi davranırsak ve yaşam tarzımızı değiştirirsek etkili detoksifikasyon ile organlar kendini yenileme imkânı bulabilir. Hayat tarzı ve beslenme alışkanlığının değişmesi karaciğer sağlığı için çok önemli” açıklamasında bulundu.

 

Belirli gıdaların tüketimi organlar üzerinde doğrudan bir etkiye sahip. Özellikle sebze-meyvelerin karaciğer sağlığı için faydalı olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, “Narenciye grubunda yer alan greyfurt, karaciğeri temizleme etkisine sahip bir besin. İçindeki acı maddeler yağ sindirimine yardımcı olan karaciğer enzimlerinin üretimini arttırır ve de detoksifikasyonunu destekler. Greyfurtun yanı sıra limon ve diğer turunçgiller de karaciğer enzimlerinizi harekete geçirdikleri ve yüksek C vitamini içerdikleri için bağışıklık sistemini güçlendirip karaciğer hasarlarının en aza indirilmesine yardımcı olur” dedi.

 

Sebzeler karaciğer temizliğinde etkili

Sebzelerin lif, vitamin ve mineraller açısından zengin olduğunu ve özellikle brokoli, turp, enginar, kuşkonmaz, domates, biber gibi sebzelerin karaciğerde detoksifiye edici özellikler uyguladığını vurgulayan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, “Tüm turpgiller karaciğerdeki hücre yapılarının onarımı için oldukça önemli. Ayrıca, alkali olan bu sebzeler toksinleri yok etmeye yardımcı olurken detoksifiye edici özellikler ile karaciğerde dengeli bir asit-baz dengesine katkıda bulunurlar” dedi. 

 

Ceviz, avokado, zeytinyağı, chia tohumu ve bademin de karaciğer temizliğinde etkili olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Süleyman Yedibela, “İçerisindeki amino asit ve L-arginin sayesinde temizleyici etkileri bulunuyor” şeklinde konuştu. 

 

Zerdeçal ve zencefil karaciğer kanseri riskini düşürüyor

Sarımsak, zerdeçal ve zencefil gibi baharatların içerdiği bileşenler sayesinde karaciğer enzimlerini harekete geçirdiğini ve karaciğerdeki kanser hücrelerinin büyümesini engellediğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, “Sarımsak, toksinlerin karaciğerden atılmasını destekler. Ayrıca, Asya bölgesinde yaygın olarak kullanılan zerdeçal ve zencefil, antioksidan etkilere sahiptir. Diğer yandan, karaciğer enzimlerinin oluşumunu teşvik eder, toksinlerin emilimini sağlar ve böylece karaciğerin toksinleri daha iyi atmasına yardımcı olur. Yapılan araştırmalar, zerdeçal ve zencefil gibi baharatların karaciğer hasarının belirtilerini azalttığını ve kansere karşı önleyici bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor” dedi. 

 
-----Sponsorlu Bağlantılar-----
-----Sponsorlu Bağlantılar-----
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
-----Sponsorlu Bağlantılar-----
İlginizi Çekebilir
İyot Eksikliği Yaşayanlar Brokoli ve Ispanak Tüketmemeli
İyot Eksikliği Yaşayanlar Brokoli ve Ispanak Tüketmemeli
3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü
3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü
Kızılay Gönüllüsü Kadınlar “Sağlık Elçisi” oluyor
Kızılay Gönüllüsü Kadınlar “Sağlık Elçisi” oluyor
Gereksiz besin diyeleri Ürtikeri tetikliyor!
Gereksiz besin diyeleri Ürtikeri tetikliyor!
Son Haberler
Öngörülebilir Gelecekte Öğretmenlerin Yerini Teknoloji Almayacak
Öngörülebilir Gelecekte Öğretmenlerin Yerini Teknoloji Almayacak
Alışveriş Festivali Şenliği Çayırova'da Devam Ediyor
Alışveriş Festivali Şenliği Çayırova'da Devam Ediyor
Karşıyakalı Kadınlardan Tire Kültür Turu
Karşıyakalı Kadınlardan Tire Kültür Turu
Ege Üniversitesi Standı Ziyaretçilerden Tam Not Aldı
Ege Üniversitesi Standı Ziyaretçilerden Tam Not Aldı
Kemer Belediyesi Kış Aylarına Hazırlanıyor
Kemer Belediyesi Kış Aylarına Hazırlanıyor

Ana Sayfa
GÜNDEM
EKONOMİ
SAĞLIK
MAGAZİN
KÜLTÜR & SANAT
SPOR
EĞİTİM
TEKNOLOJİ
BHA WORLD
OTOMOTIV
Biyografiler
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • BHA WORLD
  • EĞİTİM
  • OTOMOTIV
  • SPOR
  • Biyografiler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.